El jueves pasado, día 21 enero realizamos la primera salida. Estas salidas consisten en una ruta realizada por alumnos de Castro del río mediante una app.
En cada salida hay 10 personas que deberán ir rallando la cabeza a todos los demás sobre temas de nutrición. El objetivo de estas salidas es informarnos sobre lo que comemos a diario , beneficios, perjuicios: nutrición.
En esta salida me ha tocado a mi un tema muy actual, llamado, los superalimentos
En cada salida hay 10 personas que deberán ir rallando la cabeza a todos los demás sobre temas de nutrición. El objetivo de estas salidas es informarnos sobre lo que comemos a diario , beneficios, perjuicios: nutrición.
En esta salida me ha tocado a mi un tema muy actual, llamado, los superalimentos
Los llamados superalimentos son una clase de alimentos que son muy buenos para la salud, ricos en nutrientes, vitaminas, minerales..
Os preguntaréis cuales son estos alimentos:
:
Los beneficios de los superalimentos están recogidos básicamente en este vídeo:
Además mis compañeros hablaron de temas como, el azúcar mas adictivo que la cocaína, clases de huevos,bancos de alimentos, información nutricional.., que he aprendido mucho de esos temas.
Aquí os dejo unas fotitos de la ruta que hicimos caminando:
No hay comentarios:
Publicar un comentario