!NO PUEDO NO EXISTE!

Durante las clases de Crosffit, la frase más usada en la clase es !NO PUEDO!
El !NO PUEDO NO EXISTE!! Si cuando estamos haciendo un ejercicio tenemos en mente la frase no puedo, NUNCA va a salir.Es algo psicológico.
Tener siempre en mente cuando estamos haciendo un ejercicio, que SI PODÉIS,ya veréis como os motiváis más y al final saldrá el ejercicio. Además pensad, que tan solo son 18 minutos durante dos dias, 18 minutos NO ES NADA!!!!!!
Luego agraderecemos a Gloria todos los ejercicios que hacemos.
Os dejo un vídeo de Lauren Fisher practicando Crosffit para que nos os desaniméis:

!!A POR TODAS!!!